自动化与定时任务

两种自动化

类型	触发	典型场景
一次性	指定时间点跑一次	“明天下午 3 点提醒我开会”
周期性	按规则重复	“每天早上 8 点出一份 AI 日报”

周期性任务怎么写规则

用标准的时间规则表达式（RRULE），常用组合：

想要的效果	写法要点
每天 9 点	频率为天 + 小时 9 + 分钟 0
每周一三五 9 点	频率为周 + 星期 MO,WE,FR + 小时 9
每 2 小时	频率为小时 + 间隔 2
每月 1 号和 15 号	频率为月 + 日期 1,15 + 小时

关键技巧：多天要用逗号写在同一个任务里，不要为每天各建一个任务。

❌ 周一建一个、周三建一个、周五建一个（三个任务）
✅ 一个任务，星期写 MO,WE,FR

任务列表按逻辑任务去重，建多了管理会乱。

最重要的一条：提示词必须自包含

自动化任务运行时，看不到你现在的对话。

它只有你写在任务里的那段提示词。所有信息——公司名、文件路径、指标定义、URL、你的偏好——必须全部写进去。

❌ 错误示范：
"生成昨天的数据报告"

✅ 正确示范：
"从 /Users/me/data/sales.csv 读取昨天的销售数据，
按地区汇总，生成一份 Markdown 报告，
包含总销售额、Top 5 地区、环比变化，
输出到 /Users/me/reports/YYYY-MM-DD.md，
报告开头写一句结论"

判断标准：半年后的你看到这段提示词，能执行吗？ 不能就继续补。

让任务交付最终结果，不要只做第一步

❌ 弱任务："抓取今天的 AI 新闻"
✅ 强任务："抓取今天的 AI 新闻 → 整理成 10 条中文要点 →
            生成配图 → 通过 Buffer 排期发布到 X 账号"

一个自动化跑完整条链路，才是真的省时间。只做第一步，你每天还是要手动接后面四步。

管理现有任务

可以对任务做这些操作：

列出全部任务，看状态（启用/暂停）
查看某个任务的详情
修改任务（只传要改的字段，其他保持不变）
删除任务

⚠️ 不要用命令行或文件操作去改自动化配置——有专用工具就走工具，手动改文件容易导致状态不一致。

一个完整的实战案例

需求：每天自动监测几个技术账号的新内容，翻译后发到内容平台。

任务配置要点：

频率：每 2 小时一次
提示词里写清：监测哪几个账号、用什么脚本、日志落到哪个文件、要不要补发历史内容
脚本本身要能“直接跑、不需要人工干预”

踩过的坑：

日志一定要落文件，不落文件出问题没法排查
脚本要设成非交互模式，否则定时任务会卡在等待输入
历史内容补发要有开关，不然新任务上线会把几个月前的老内容全发一遍

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